Vitamin B 12 Ki Adhikta विटामिन बी 12 की अधिकता

वयस्कों के लिये बी12 की सुझाई हुई दैनिक मात्रा 2.4 माइक्रोग्राम है। विटामिन बी12 की कमी के बहुत से मामले दरअसल उसके अवशोषण की कमी के मामले होते हैं। चालीस से अधिक वय के लोगों की बी12 अवशोषण की क्षमता धीरे-धीरे कम होती जाती है। बहुत सी दवाइयाँ भी लम्बे समय तक प्रयोग किये जाने पर बी12 के अवशोषण को अस्थाई रूप से या सदा के बाधित करती हैं। इसके अलावा भोजन में नियमित रूप से बी12 की अधिकता होने पर शरीर उसकी आरक्षित मात्रा में कमी कर देता है। आहार में लिये गये विटामिन बी12 का अवशोषण प्राणियों की छोटी आंत के अंत में आंतों की दीवार की कोशिकाओं द्वारा छोड़े गये एक जैव-रासायनिक अणु (intrinsic factor, a glycoprotein) की सहायता से सूक्ष्मजीवों द्वारा होता है। यदि आपके शरीर में इस जैव-रासायनिक अणु की कमी है तो हम भोजन में कितना भी बी12 लें, हमारा शरीर उसे ग्रहण करने में असमर्थ रहता है। इसी प्रकार , कोबाल्ट धातु/खनिज की आपूर्ति या विशिष्ट सूक्ष्मजीवों की अनुपस्थिति में प्राणियों के शरीर में इसका निर्माण संभव नहीं है। इसके अतिरिक्त भोजन में भले ही बी12 होने का दावा किया जाये, अधिक पकाये हुए भोजन में बी12 नष्ट हो जाता है। ऐसी स्थिति में लम्बे समय तक विटामिन बी12 की कमी रहने पर मस्तिष्क सम्बन्धी गतिविधियाँ और रक्त निर्माण जैसी प्रक्रियाओं पर असर पड़ता है और चिकित्सकों की सलाह से सुइयों या नासिका के द्वारा विटामिन बी की पूरक मात्रा शरीर में पहुँचाई जा सकती है।



भोजन के प्राकृतिक स्रोतों और शरीर के भीतर निर्मित होने वाले विटामिन बी12 के अतिरिक्त हम इसकी आपूर्ति पूरक स्रोतों, जैसे विटामिन की गोलियों द्वारा भी कर सकते हैं। पूरक स्रोतों में पाया जाने वाला विटामिन बी12 प्रयोगशाला में संश्लेषित होता है। इसमें किसी पशु-उत्पाद का प्रयोग नहीं होता है। पश्चिमी देशों में प्रचलित डब्बाबन्द शाकाहारी नाश्ता (फ़ोर्टिफ़ाइड सेरियल) और चिक्की/पट्टी (ग्रेनोला बार) बी12 सहित आवश्यक विटामिनों और खनिजों से भरपूर होता है।

મારી ઉંમર 64 વર્ષ છે B12 1850 છે મારે શું કરવું જોઈએ

મારી ઉંમર 64 વર્ષ છે B12 1850 છે મારે શું કરવું જોઈએ My age is 64. My B12 is 1850. How I control please give advise

Mai kalawati Mera B12 2000 HAI KAISE KAM KARE

मेरा विटामिन बी12, 1340 है।मेरे हांथ और पैर में दर्द रहता है।उपाय और दवा बताने का कष्ट करें।मेरा मोबाइल नंबर 7355167780 है।

Mera b12 1300 hai ese kam kaise kare

Mera b12 1300 hai ise kam kaise kare 7252995892

MERA B12 2000 HO GYA HA .ISSE KAM KAISE KAREKARE.ISSE KAM KARNE KE UPAE BTAE?

Mera vitamin12 2000 hai ise kaise km kre

Mera b 12 ki matra 1800 hai ise kam kaise kare

My vitamin b12 is 188 pg/ml . Is it safe? What treatment is required for reducing the same

मेरा विटामिन बी 12 1600 है ।इसको कैसे कम करे

Mera vitamin 12 966 h kya kre

Vitamin B12 2000 ho gya km kaise kre aur es se kya kya paresani ho sakti hai please tell me sir

Mera vit.b12 2000 hai. Mere pure body me kafi jalan rahta hai.kya ye jalan vit.b12 ki adhikta se hai.

2000 se kam kase kare

vitamin 12 is 2000.is ko kam kese krey?

Vitamin b12 kase Kam kare

Mera vitamins b12 5120 hai kya ye sahi hai. Ya kam krna ho to kaise kare

मेरे चाचा का बी 12 ,2000 हो गया है कम कैसे होगा ज्यादा से क्या नुकसान हो सकता है

Mera B-12 leval 1350 kam karne ke lie kya karu I have single solitary kidney

Mera B12 1191 h.kya ye harmful h.ise kam kaise kare.

Mere husband ka vitamin B12 2000 hai kya dangerous hai kaise kum kare

मेरा बी12 2368है कृपया नार्मल करने का उपाय बताए।

Mera.B.12.672.hai.kya.kre

Mera.B.12.672.hai

My b12 2000 he kya karna chahiye

Mera vit B12 1932 h isse kyo problem ho skti h or isse kse decrease kiya jaye

मेरा विटमिन बी 12 2000 से अधिक है, कम कैसे करें

Mera Vitamin B12 18000 hai Decrease kase kare

मेरा बी12 1327H hai इसके लिए क्या करें

B12 level 2200 .LftKft is normal.

Request suggest treatment.

mera vitamin B12 1400 above h kyon huwa

Sir mera b12 1807 h kam karne k liye kya karoon

Mera vitamin B12 2000 hai kya karna Kam karne k liye

Vitamin. B12 increas1555usko Kam kaise kare

मेरी मम्मी का विटामिन B12 दो हजार है क्या करें प्लीज सजेस्ट कीजिए और साथ में होमो ग्लोबिन 7.1

mera bitamin b12 ka label 2000 se jyada hai kaise kam karei

Mera dtamin B12 1555 h kerpya kam karna k ley kaya karna h kerpya marg barsan karna

Mara B12 1555 h karpa kam karna k ley kaya karna h kerpya marg darsan karna 8279650197

मेरा विटामिन बी12 2000 आया। क्या यह खतरनाक है? कृपया मुझे इसका उपाय बताये।
9816434124

My vitamin B 12 is 2500

How I reduce it

Vitamin B12 1030 है कैसे कम करें।

प्लीज बताए,

Mere Grand Father Ki Vitamin B12 2000 PG/ml hai kam kaise kare. Age 74years Please suggest me

B-12 ki matra 2000 h ise kam karne ka upaye batayen

B12 Jayda ho gaya hai kam karne ke liye kya kare

Mare papa ji vitamin b12 2000 Kam karna ka upay

Mera vitamin b12 1000 hai ise Kam kese kre

Mera vitamin B12 2000 hai kam karna he kaise karu

Mere vitamin b12 1506 pg/ml aarha hai mai kese kam karu

? Plz help

Mera Vitamin b12 2000 Aya hai km karne ka upay batanye

मेरा,बी 12,2000है कैसे नियत्रंण करे?

Mere main vitamin b 12 2000 h main kya kru jisase je normal ho jaye paliz koyi upaye bataye

Mere Mere Sharir Mein vitamin bi 12 ki Matra 2000 I hai uske liye Kuchh upay bataen kaun si dawai Khani chahie thank

Mera vitamin b12 2000 hai plzz is ko kam karne ka Vikasupayikasbtaye

मेरा vitanim B 12 1306आया हैं। कम करने का क्या उपाय है

Please let me know to decrease my vit b12, which’s 1116.. my age is 42

मेरा B12 2000 है कम करने के लिए प्लीज बताएं

Sir mera v12 2000 aya hai isko kam karene ke leye upye bataeye please ya please medican bataye

Mera B12 1600 hai Koi side effect ?

Sir mera b12 2100 ho gaya hai kam kese kru please koi batao

मेरा B 12 2000 है कैसे कम किया जा सकता है

Mera b12 keval 1500 h hath pairo me dard rahta h advise de I am 70 years old hb a1c 6.5 h

Vitamin b12 1200 hai to kya Karen Please tell

Agar vitamin b12 jyada ho to kya kare please tell in comment please please

Vitamin b12 1500 he kya kare

Sir mera vitamin b 12 2000 ho gaya h kam karne k liya kya kare

विटामिन बी 12 कम करने के उपाय

मेरा B12 2000 है इसे केसे कम किया जाए , मेरी उम्र 69 वर्ष है I कृपया कोई सुझाव दे I

Mera b12.2000 hea

Sir
My B 12 is more than 2000.
Whats the side effects due to this. How harmful it is.
How to reduce it and control it.

My b12 1187 hai kya kare kya side effects hai pls bataoye

Mera b12 2000 hai kaise kam kare

Mera vitamin b 12 1123 hai isko km kaise kiya ja sakta hai

Vitamin b12 ki adhikta ki dawa bataye

Sir mera bi B12 level 2000 aaya hai isko kam kese kre

Mera b12 level 2000 se jyada he kam karne ka upay bataye

Koi btao bhai kaise chek karte hai
Vitamin b12 kon sa machine se

sir mere papa ka B12 2000 aaya hai kya kare isko kaise control kare

Kisi ka b12 km huwa

Sir mera vitamin b12 1500 h ise livel me lane ke liye kya kru me

B 12 jayada hone se kiya nuksan hai

मेरा विटामिन B12 2000 है किया यह ठीक है नहीं तो लेवल मे आने के लिए किया करना है

Sir mera b12 1100 h kese km hoga

Vt. B12 in blood is 2000. What should I do?

Mera vitamin B 1600hai use kaise kam kar sakte hai

Mera B12 2000 SE upar hai usko kaise control or Kam kare

Mera B12 2209 hai mujhe kya kerna chahiye

My name is puspa Mera b12 2000 ke pass hai ise kam karne ke liye kaun si dawai ka prayog Karen

Mera vitamin B12 -1200 hai isko kam krne ke upay btaye please

Mere pita ji ka vitamin b12 level 1448 h eske adhikta se kya nuksan h aur kaise Kam kare

मेरा विटामिन b12 1187 है कृपया इसको व्यवस्थित रखने के उपाय साझा करे

How reduce b12

Mera b12 1348 h kya karu

विटामिन बी 12 2000 होने के कारण ओर नुकसान बताइये

Mera vitamin B12 2000 hai kaya upaye karna chahiye

Mera b12 2000 hai aur mujhe khane me se badboo aati hai jale ki mujhe sath me jaundice bhi ho gaya hai kya karoo

Hamara vitamin 12 2000 se a adhik ho gaya hai kam karne ke a upay bataen

Mera b-12 1766 hai

विटामिन बी12 ज्यादा होत्तो उसका असर क्या होता है

Mera B12 ab 1200 ho gya hai. Kaise kam kare?