विटामिन बी 12 की अधिकता

Vitamin B 12 Ki Adhikta

GkExams on 12-05-2019

वयस्कों के लिये बी12 की सुझाई हुई दैनिक मात्रा 2.4 माइक्रोग्राम है। विटामिन बी12 की कमी के बहुत से मामले दरअसल उसके अवशोषण की कमी के मामले होते हैं। चालीस से अधिक वय के लोगों की बी12 अवशोषण की क्षमता धीरे-धीरे कम होती जाती है। बहुत सी दवाइयाँ भी लम्बे समय तक प्रयोग किये जाने पर बी12 के अवशोषण को अस्थाई रूप से या सदा के बाधित करती हैं। इसके अलावा भोजन में नियमित रूप से बी12 की अधिकता होने पर शरीर उसकी आरक्षित मात्रा में कमी कर देता है। आहार में लिये गये विटामिन बी12 का अवशोषण प्राणियों की छोटी आंत के अंत में आंतों की दीवार की कोशिकाओं द्वारा छोड़े गये एक जैव-रासायनिक अणु (intrinsic factor, a glycoprotein) की सहायता से सूक्ष्मजीवों द्वारा होता है। यदि आपके शरीर में इस जैव-रासायनिक अणु की कमी है तो हम भोजन में कितना भी बी12 लें, हमारा शरीर उसे ग्रहण करने में असमर्थ रहता है। इसी प्रकार , कोबाल्ट धातु/खनिज की आपूर्ति या विशिष्ट सूक्ष्मजीवों की अनुपस्थिति में प्राणियों के शरीर में इसका निर्माण संभव नहीं है। इसके अतिरिक्त भोजन में भले ही बी12 होने का दावा किया जाये, अधिक पकाये हुए भोजन में बी12 नष्ट हो जाता है। ऐसी स्थिति में लम्बे समय तक विटामिन बी12 की कमी रहने पर मस्तिष्क सम्बन्धी गतिविधियाँ और रक्त निर्माण जैसी प्रक्रियाओं पर असर पड़ता है और चिकित्सकों की सलाह से सुइयों या नासिका के द्वारा विटामिन बी की पूरक मात्रा शरीर में पहुँचाई जा सकती है।



भोजन के प्राकृतिक स्रोतों और शरीर के भीतर निर्मित होने वाले विटामिन बी12 के अतिरिक्त हम इसकी आपूर्ति पूरक स्रोतों, जैसे विटामिन की गोलियों द्वारा भी कर सकते हैं। पूरक स्रोतों में पाया जाने वाला विटामिन बी12 प्रयोगशाला में संश्लेषित होता है। इसमें किसी पशु-उत्पाद का प्रयोग नहीं होता है। पश्चिमी देशों में प्रचलित डब्बाबन्द शाकाहारी नाश्ता (फ़ोर्टिफ़ाइड सेरियल) और चिक्की/पट्टी (ग्रेनोला बार) बी12 सहित आवश्यक विटामिनों और खनिजों से भरपूर होता है।



Comments Muzaffar Rajiwada Ratngiri on 19-01-2022

Mera b12 2000 hai kaise kam kare

Rajni on 17-01-2022

Mera vitamin b 12 1123 hai isko km kaise kiya ja sakta hai

Abadh on 21-11-2021

Vitamin b12 ki adhikta ki dawa bataye

Chander Mohan on 25-10-2021

Sir mera bi B12 level 2000 aaya hai isko kam kese kre

Vin chawla on 25-10-2021

Mera b12 level 2000 se jyada he kam karne ka upay bataye

Omprakash giri on 13-10-2021

Koi btao bhai kaise chek karte hai
Vitamin b12 kon sa machine se


Raju Tandon on 12-10-2021

sir mere papa ka B12 2000 aaya hai kya kare isko kaise control kare

Kisi ka b12 kam huwa on 11-10-2021

Kisi ka b12 km huwa

Vikash Kumar yogi on 07-10-2021

Sir mera vitamin b12 1500 h ise livel me lane ke liye kya kru me

Pinky on 01-10-2021

B 12 jayada hone se kiya nuksan hai

B c pandey on 24-09-2021

मेरा विटामिन B12 2000 है किया यह ठीक है नहीं तो लेवल मे आने के लिए किया करना है

Ajitkumar on 23-09-2021

Sir mera b12 1100 h kese km hoga


Maya devi on 15-09-2021

Vt. B12 in blood is 2000. What should I do?

Bela on 14-09-2021

Mera vitamin B 1600hai use kaise kam kar sakte hai

Himanshu pandey on 11-09-2021

Mera B12 2000 SE upar hai usko kaise control or Kam kare

Manju on 09-09-2021

Mera B12 2209 hai mujhe kya kerna chahiye

Puspa on 08-09-2021

My name is puspa Mera b12 2000 ke pass hai ise kam karne ke liye kaun si dawai ka prayog Karen

Sanjay Singh on 07-09-2021

Mera vitamin B12 -1200 hai isko kam krne ke upay btaye please


Santosh Kumar Yadav on 02-09-2021

Mere pita ji ka vitamin b12 level 1448 h eske adhikta se kya nuksan h aur kaise Kam kare

Kamlesh rajput on 31-08-2021

मेरा विटामिन b12 1187 है कृपया इसको व्यवस्थित रखने के उपाय साझा करे

Vinod on 28-08-2021

How reduce b12

V. G on 23-08-2021

Mera b12 1348 h kya karu

Himanshu on 18-08-2021

विटामिन बी 12 2000 होने के कारण ओर नुकसान बताइये

NC Arora on 15-08-2021

Mera vitamin B12 2000 hai kaya upaye karna chahiye

Taruun khurana on 13-08-2021

Mera b12 2000 hai aur mujhe khane me se badboo aati hai jale ki mujhe sath me jaundice bhi ho gaya hai kya karoo

Premchand on 10-08-2021

Hamara vitamin 12 2000 se a adhik ho gaya hai kam karne ke a upay bataen

Amita Puri on 06-08-2021

Mera b-12 1766 hai

Samatsinh on 05-08-2021

विटामिन बी12 ज्यादा होत्तो उसका असर क्या होता है

Dipak on 30-07-2021

Mera B12 ab 1200 ho gya hai. Kaise kam kare?

Ekta singh on 29-07-2021

Mera b12 bahut bad gaya hai 2000 hai isko kam kaise kare


सुरभि on 29-07-2021

माझे विटामीन बी 12. 2000 आहे तर ते कसे कमी करावे प्लीज उपाय सांगा?

Sandhy sinha on 28-07-2021

B12 1700 hai

Vinod on 27-07-2021

B12 kam kaise kre

Dhanesh Gawari on 18-07-2021

मेरे पत्नी का B12 1500 है कमी करने के लिए उपाय बताओ

Nandlal Bokade on 17-07-2021

मेरा विटामिन B12 1000 है.इसे कम कैसे करूँ.

Savita on 10-07-2021

Mera b12 2000 hai kam kaise kare

Pallavi Faraiyya on 06-07-2021

B12 1378 badha h kaise kam kare

Megh on 26-06-2021

Mera b 12 ki matra 1700 hai ise kam kaise kare

Rajendra pitti on 26-06-2021

Mera B12 1500 H mujy kam karna h kaysy karu eski kam many ki kya dwai h

Iliyas qureshi on 18-06-2021

Mera b12 1907 h or dr ne mujhe waps b12 ki teblet di h eska kya nuksan ho skta h


Hind india on 16-06-2021

Mera b12 1907 h eska koe nuksan h kya

Deepak Agarwal on 14-06-2021

Mera b12,1390,hai iska kia effect hai

DEEPAK agarwal on 14-06-2021

Mera b,12,1390,hai iska kia effect hai please

BRIJ PAL SINGH on 06-06-2021

Mera B12 1425 hai. Please kam karne ka tarika bataye. Thanks

M.Alvaro on 06-06-2021

Mera vitamin B12-1859 ise km kese kiya ja skta hai oor yh adhik tho kya nuksan hai.

Manisha Verma on 20-05-2021

Mera vitamin B12 961 hai is ke liye kya Karna chaye

Ssrawat on 18-05-2021

Mera b12 2000 hai ,jab ki mene meat or paneer alkoholsab teen month se diya, parntu meme suru se ab tak char baarb12 test kzrua,parntu ye abhi bhi 2ooo hai ,ese normal karne ke leye mujhe kya kana chahiye please batane ki kirpa kare.

Jkpanchal on 29-04-2021

Mera b12 1450 he to kya Karna Chahiye

Prahalad on 10-04-2021

My b12 1615 he kya karna chahiye?

Rajesh patel on 08-04-2021

Mera vitamin b12 2000 he kya Karna chahiye

Deepak kr on 31-03-2021

Mera liver abses ka ilaj hua hai ab b12 2000 ho gaya hai kya kare

ArunaTewari on 01-03-2021

Mera HB12 1800 ha ma jay karo.HB16ha .ma baihar para shan hi.please kush.tellme

Krishna Kumar on 01-03-2021

Mera vitamin b12 2000 se jyada hai usse kya nuksan ho sakte hai

Ramesh on 25-02-2021

Meri vitamin b12 1645 ho gayi h kya labh or hani hai

Meenal mathur on 17-02-2021

Meri daughter ka vitamin b12 1312 hai usko kam kese kare


Murli pd on 08-01-2021

Mera vitamin b12 1605 paya gaya hai.isese kya nuksan hai isese kam kaise kare.

Anita on 20-09-2020

Mera b12 1677 hai इसका कारण और उपचार बताए

Vaishnavi kumari on 18-09-2020

What are the symptoms of increases vitamin b12???

Sagar pareek on 15-09-2020

Vitamin b12 1500.9pl/m h ky ky nuksan h or or control kese kiya jae

Mera vitamin B12 2000 on 09-09-2020

Mera vitamin B12 .2000 se jyada hai mai kaise kam karu

BC jain on 30-08-2020

Vitamin b12 2000 hai. Kya nuksan hai?kam kaise kiyA jaye. Age 74years

Jyoti pawar on 22-08-2020

मेरे पती का बी-12 बहोत कम है क्या कर सकते है

Renuka rani on 15-08-2020

Mera b12 kafi badha huwa hai kya kare

Shailendra kumar, bangalore on 12-08-2020

Mera bitamin b 12 ek month pahle 2000 tha tab se mai koi bhi masala wala chij nahi kha raha hu fir bhi kabhi kabhi chakar hone lagta h jabki daly waking bhi karta hu pleas koi upae batae .mera umar 35 years hai

SH.AVINASH HARNE on 08-08-2020

मेरा विटामिन बी-12 का लेवल 2000 से ज्यादा है ।
1 - इसके साइड इफेक्ट एवं
2 - इसको कम करने के उपाय ।

Rajiv Khanna on 03-08-2020

I m a dibetic patient from last twenty years took the medicine of sugar but never before my B12 come more but now my B12 has 1975. I m 100% pure vegetarian. Please suggest what can i do.

R K Agrawal on 02-08-2020

My vtamin B12 is 1500 what should i do

amit on 30-06-2020

Mera b12 2000 to Kay karna chahe

Vinod Kumar yadav on 29-06-2020

मेरी माताजी का B12 1500 है। उम्र 65 है। कुछ समय से उनका दीमकी संतुलन ठीक नहीं है क्या करे। कृपया सलाह दीजिए।

Harvinder kaur on 28-06-2020

My vitamin b12 is 2100 how can I control this and my age is 72


Simta kumari on 28-06-2020

Mera vitamin b12 1731 hai isko kam karne ke upay bataye

DHARAMBIR on 17-06-2020

Mera B 12 bhi 1800 he kem kase kre

Omveer singh on 16-05-2020

I am paralyzed... Recently I checked out my vitamin B12 level... Which was 1900...what should I do??? I am bp patient too.

M on 13-05-2020

Mera b12 1000 se jiyada hai kya kare

Nitin hari rathod on 22-04-2020

Vitamin b12 hing level 1302 kay nukshan

HARI LAL on 21-03-2020

Vitamin B12 100 point adhik hai kya kare aur konsa tablet khaye

Ramya vyas on 15-03-2020

Meta vitamin b12 jyada h 2000 Kya nuksan h

Rajesh Kumar shukla on 13-03-2020

Meta b12 1500 ho gaya hai iska ilaj kaise kare

Narayan dhakal on 03-03-2020

Mera b12 1500 hai ghatane ke liye Kya Karna chahiye.

Sumitra Sharma on 16-02-2020

Mera vit b12 is 2000 he isse kya dikat he or isse km krne ke upaye btaiye

राधिका on 09-02-2020

मेरा B12 1400 है,उससे क्या होता है ?

Sanjay mata on 07-02-2020

Mera b १२ १५०० hey Kay karna chaiya

Sunder Singh on 06-01-2020

Mera b12 1800 hai is Ka kaya nuksan hai

Ahfaz on 22-12-2019

Mera b12 2000 hai ise kam k se kare

Sabir khan on 07-12-2019

B12 1226pg/ml he adik he ya kam accurate bataye please

Shashi kapoor on 28-11-2019

My b12 level is 2000 is dangerous ?

Karu on 30-10-2019

Mera n12more then 1800 hai.isse kya hota hai

Usha soni on 27-09-2019

Mera B12 1900 h .iska kya nuksan h

Sushma on 31-08-2019

1333h b 12

Regular chauhan on 22-05-2019

mera b adhik hai 1500

Nisha on 12-05-2019

Vitamin b 12 अधिक होने के कारण
क्या अधिक होने से कोई नुकसान है ?
मेरा ब 12 - 2000 है।

Narender on 22-04-2019

Mera vitamin leval 12.500
H isse kya nuksan ho sakta h

Anita dwivedj on 09-03-2019

Mera vitamin b 12 - 1201 h to kya nuksan h

Indu Saxena on 25-02-2019

विटामिन B12 की अधिकता से होने वाले नुकसान

Sumit on 10-02-2019

Vitamin b12 level 1075 iska kuch nuksaan hai

S.M.Sharma on 23-12-2018

My b12 leVel is 2000 please suggest side effect

Anjali garg on 24-09-2018

Mera vitamin B12 1850 hai iski adhikta see Kya haani hai Kya krna chahiye please tell me

Anita jindal on 09-09-2018

Me. मेरा बी 12 1500 है मुझे इसका क्या नुकसान है और मुझे क्या करना होगा

.ms dhupar on 27-08-2018

My B 12 is greater than 1500.suggest Mme guidelines to control it.



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