Vitamin B 12 Ki Adhikta विटामिन बी 12 की अधिकता

वयस्कों के लिये बी12 की सुझाई हुई दैनिक मात्रा 2.4 माइक्रोग्राम है। विटामिन बी12 की कमी के बहुत से मामले दरअसल उसके अवशोषण की कमी के मामले होते हैं। चालीस से अधिक वय के लोगों की बी12 अवशोषण की क्षमता धीरे-धीरे कम होती जाती है। बहुत सी दवाइयाँ भी लम्बे समय तक प्रयोग किये जाने पर बी12 के अवशोषण को अस्थाई रूप से या सदा के बाधित करती हैं। इसके अलावा भोजन में नियमित रूप से बी12 की अधिकता होने पर शरीर उसकी आरक्षित मात्रा में कमी कर देता है। आहार में लिये गये विटामिन बी12 का अवशोषण प्राणियों की छोटी आंत के अंत में आंतों की दीवार की कोशिकाओं द्वारा छोड़े गये एक जैव-रासायनिक अणु (intrinsic factor, a glycoprotein) की सहायता से सूक्ष्मजीवों द्वारा होता है। यदि आपके शरीर में इस जैव-रासायनिक अणु की कमी है तो हम भोजन में कितना भी बी12 लें, हमारा शरीर उसे ग्रहण करने में असमर्थ रहता है। इसी प्रकार , कोबाल्ट धातु/खनिज की आपूर्ति या विशिष्ट सूक्ष्मजीवों की अनुपस्थिति में प्राणियों के शरीर में इसका निर्माण संभव नहीं है। इसके अतिरिक्त भोजन में भले ही बी12 होने का दावा किया जाये, अधिक पकाये हुए भोजन में बी12 नष्ट हो जाता है। ऐसी स्थिति में लम्बे समय तक विटामिन बी12 की कमी रहने पर मस्तिष्क सम्बन्धी गतिविधियाँ और रक्त निर्माण जैसी प्रक्रियाओं पर असर पड़ता है और चिकित्सकों की सलाह से सुइयों या नासिका के द्वारा विटामिन बी की पूरक मात्रा शरीर में पहुँचाई जा सकती है।



भोजन के प्राकृतिक स्रोतों और शरीर के भीतर निर्मित होने वाले विटामिन बी12 के अतिरिक्त हम इसकी आपूर्ति पूरक स्रोतों, जैसे विटामिन की गोलियों द्वारा भी कर सकते हैं। पूरक स्रोतों में पाया जाने वाला विटामिन बी12 प्रयोगशाला में संश्लेषित होता है। इसमें किसी पशु-उत्पाद का प्रयोग नहीं होता है। पश्चिमी देशों में प्रचलित डब्बाबन्द शाकाहारी नाश्ता (फ़ोर्टिफ़ाइड सेरियल) और चिक्की/पट्टी (ग्रेनोला बार) बी12 सहित आवश्यक विटामिनों और खनिजों से भरपूर होता है।

My B 12 is greater than 1500.suggest Mme guidelines to control it.

Me. मेरा बी 12 1500 है मुझे इसका क्या नुकसान है और मुझे क्या करना होगा

Mera vitamin B12 1850 hai iski adhikta see Kya haani hai Kya krna chahiye please tell me

My b12 leVel is 2000 please suggest side effect

Vitamin b12 level 1075 iska kuch nuksaan hai

विटामिन B12 की अधिकता से होने वाले नुकसान

Mera vitamin b 12 - 1201 h to kya nuksan h

Mera vitamin leval 12.500
H isse kya nuksan ho sakta h

Vitamin b 12 अधिक होने के कारण
क्या अधिक होने से कोई नुकसान है ?
मेरा ब 12 - 2000 है।

mera b adhik hai 1500

1333h b 12

Mera B12 1900 h .iska kya nuksan h

Mera n12more then 1800 hai.isse kya hota hai

My b12 level is 2000 is dangerous ?

B12 1226pg/ml he adik he ya kam accurate bataye please

Mera b12 2000 hai ise kam k se kare

Mera b12 1800 hai is Ka kaya nuksan hai

Mera b १२ १५०० hey Kay karna chaiya

मेरा B12 1400 है,उससे क्या होता है ?

Mera vit b12 is 2000 he isse kya dikat he or isse km krne ke upaye btaiye

Mera b12 1500 hai ghatane ke liye Kya Karna chahiye.

Meta b12 1500 ho gaya hai iska ilaj kaise kare

Meta vitamin b12 jyada h 2000 Kya nuksan h

Vitamin B12 100 point adhik hai kya kare aur konsa tablet khaye

Vitamin b12 hing level 1302 kay nukshan

Mera b12 1000 se jiyada hai kya kare

I am paralyzed... Recently I checked out my vitamin B12 level... Which was 1900...what should I do??? I am bp patient too.

Mera B 12 bhi 1800 he kem kase kre

My vitamin b12 is 2100 how can I control this and my age is 72

Mera vitamin b12 1731 hai isko kam karne ke upay bataye

मेरी माताजी का B12 1500 है। उम्र 65 है। कुछ समय से उनका दीमकी संतुलन ठीक नहीं है क्या करे। कृपया सलाह दीजिए।

Mera b12 2000 to Kay karna chahe

My vtamin B12 is 1500 what should i do

I m a dibetic patient from last twenty years took the medicine of sugar but never before my B12 come more but now my B12 has 1975. I m 100% pure vegetarian. Please suggest what can i do.

मेरा विटामिन बी-12 का लेवल 2000 से ज्यादा है ।
1 - इसके साइड इफेक्ट एवं
2 - इसको कम करने के उपाय ।

Mera bitamin b 12 ek month pahle 2000 tha tab se mai koi bhi masala wala chij nahi kha raha hu fir bhi kabhi kabhi chakar hone lagta h jabki daly waking bhi karta hu pleas koi upae batae .mera umar 35 years hai

Mera b12 kafi badha huwa hai kya kare

मेरे पती का बी-12 बहोत कम है क्या कर सकते है

Vitamin b12 2000 hai. Kya nuksan hai?kam kaise kiyA jaye. Age 74years

Mera vitamin B12 .2000 se jyada hai mai kaise kam karu

Vitamin b12 1500.9pl/m h ky ky nuksan h or or control kese kiya jae

What are the symptoms of increases vitamin b12???

Mera b12 1677 hai इसका कारण और उपचार बताए

Mera vitamin b12 1605 paya gaya hai.isese kya nuksan hai isese kam kaise kare.

Meri daughter ka vitamin b12 1312 hai usko kam kese kare

Meri vitamin b12 1645 ho gayi h kya labh or hani hai

Mera HB12 1800 ha ma jay karo.HB16ha .ma baihar para shan hi.please kush.tellme

Mera vitamin b12 2000 se jyada hai usse kya nuksan ho sakte hai

Mera liver abses ka ilaj hua hai ab b12 2000 ho gaya hai kya kare

Mera vitamin b12 2000 he kya Karna chahiye

My b12 1615 he kya karna chahiye?

Mera b12 1450 he to kya Karna Chahiye

Mera b12 2000 hai ,jab ki mene meat or paneer alkoholsab teen month se diya, parntu meme suru se ab tak char baarb12 test kzrua,parntu ye abhi bhi 2ooo hai ,ese normal karne ke leye mujhe kya kana chahiye please batane ki kirpa kare.

Mera vitamin B12 961 hai is ke liye kya Karna chaye

Mera B12 1425 hai. Please kam karne ka tarika bataye. Thanks

Mera vitamin B12-1859 ise km kese kiya ja skta hai oor yh adhik tho kya nuksan hai.

Mera b12,1390,hai iska kia effect hai

Mera b,12,1390,hai iska kia effect hai please

Mera b12 1907 h eska koe nuksan h kya

Mera b12 1907 h or dr ne mujhe waps b12 ki teblet di h eska kya nuksan ho skta h

Mera b 12 ki matra 1700 hai ise kam kaise kare

Mera B12 1500 H mujy kam karna h kaysy karu eski kam many ki kya dwai h

B12 1378 badha h kaise kam kare

Mera b12 2000 hai kam kaise kare

मेरा विटामिन B12 1000 है.इसे कम कैसे करूँ.

मेरे पत्नी का B12 1500 है कमी करने के लिए उपाय बताओ

B12 kam kaise kre

B12 1700 hai

Mera b12 bahut bad gaya hai 2000 hai isko kam kaise kare

माझे विटामीन बी 12. 2000 आहे तर ते कसे कमी करावे प्लीज उपाय सांगा?

Mera B12 ab 1200 ho gya hai. Kaise kam kare?

विटामिन बी12 ज्यादा होत्तो उसका असर क्या होता है

Mera b-12 1766 hai

Hamara vitamin 12 2000 se a adhik ho gaya hai kam karne ke a upay bataen

Mera b12 2000 hai aur mujhe khane me se badboo aati hai jale ki mujhe sath me jaundice bhi ho gaya hai kya karoo

Mera vitamin B12 2000 hai kaya upaye karna chahiye

विटामिन बी 12 2000 होने के कारण ओर नुकसान बताइये

Mera b12 1348 h kya karu

How reduce b12

मेरा विटामिन b12 1187 है कृपया इसको व्यवस्थित रखने के उपाय साझा करे

Mere pita ji ka vitamin b12 level 1448 h eske adhikta se kya nuksan h aur kaise Kam kare

Mera vitamin B12 -1200 hai isko kam krne ke upay btaye please

My name is puspa Mera b12 2000 ke pass hai ise kam karne ke liye kaun si dawai ka prayog Karen

Mera B12 2209 hai mujhe kya kerna chahiye

Mera B12 2000 SE upar hai usko kaise control or Kam kare

Mera vitamin B 1600hai use kaise kam kar sakte hai

Vt. B12 in blood is 2000. What should I do?

Sir mera b12 1100 h kese km hoga

मेरा विटामिन B12 2000 है किया यह ठीक है नहीं तो लेवल मे आने के लिए किया करना है

B 12 jayada hone se kiya nuksan hai

Sir mera vitamin b12 1500 h ise livel me lane ke liye kya kru me

Kisi ka b12 km huwa

sir mere papa ka B12 2000 aaya hai kya kare isko kaise control kare

Koi btao bhai kaise chek karte hai
Vitamin b12 kon sa machine se

Sir mera bi B12 level 2000 aaya hai isko kam kese kre

Mera b12 level 2000 se jyada he kam karne ka upay bataye

Vitamin b12 ki adhikta ki dawa bataye

Mera vitamin b 12 1123 hai isko km kaise kiya ja sakta hai

Mera b12 2000 hai kaise kam kare