Hormone Aur Vitamin Me Kya Antar Hai ? हार्मोन और विटामिन में क्या अंतर है ?

हार्मोन के बारें में (Hormones in Hindi) : इन्हें सरल शब्दों में समझे तो यह हमारे शरीर में विशेष केमिकल मेसैंजर होते हैं जो एंडोक्राइन ग्लैंडस में बनाए जाते हैं। यह मेसैंजर ब्लड के माध्यम से हमारे बॉडी के विभिन्न हिस्सों में जाकर उसे प्रभावित करते हैं। इसके साथ ही शरीर के प्रमुख शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करते हैं.


विटामिन क्या होते है (What is vitamin in hindi) : विटामिन को सरल शब्दों में समझे तो जैसे हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्वों की अहम भूमिका होती है। इन्हीं जरूरी पोषक तत्वों में ‘विटामिन’ का नाम भी शामिल है। ये शरीर को ठीक तरह से कार्य करने में मदद करते हैं। हमारे भोजन में किसी भी विटामिन की कमी, किसी भी बीमारी का न्यौता होती है।


इस प्रकार हम समझ सकते है की विटामिन्स का मुख्य कार्य हमारे भोजन को ईंधन में बदलना है जिससे शरीर में खाया हुआ खाना ठीक से पच सके, शरीर को सही रूप में एनर्जी मिल सके और साथ ही शरीर को निरोग रख सके। हमारे खाने में उपलब्ध सभी पौष्टिक तत्वों का लाभ भी शरीर को सही ढंग से मिल सके, यह काम भी विटामिन्स का ही है।

विटामिन: 1. विटामिन पौधों में संश्लेषित होते हैं