सफेद मूसली खाने की विधि

Safed Moosli Khane Ki Vidhi

Gk Exams at  2018-03-25


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GkExams on 25-11-2018

सफेद मूसली कैसे खाएं (how to eat safed musli in hindi)

सफेद मूसली की जड़ों को पीसकर उसका पाउडर बनाया जाता है। इसके बाद इसे विभिन्न तरीकों से बेचा जाता है।


सफेद मूसली खाने का तरीका कुछ भी हो सकता है। आप इसे सीधे पाउडर के रूप में ले सकते हैं, या फिर आप सफेद मूसली के कैप्सूल ले सकते हैं।

विभिन्न लोगों के लिए सफेद मूसली खाने का तरीका निम्न है:छोटे बच्चे एक बार में 1 ग्राम से कमबच्चे (13 -19 साल)1.5 से 2 ग्रामजवान (19 से 60 साल)3 से 6 ग्रामबुजुर्ग (60 साल से ज्यादा)2 से 3 ग्रामगर्भावस्था में1 से 2 ग्रामदूध पिलाने वाली माँ1 से 2 ग्रामअधिकतम खुराक12 ग्राम (3-4 बार में)
कब लें: खाना खाने के 2 घंटे बाद

यदि सफेद मूसली लेते समय आपको भूख लगनी बंद हो जाती है, तो खुराक को उसे हिसाब से कम कर लें।


जैसा हमनें बताया कि सफेद मूसली को खाने का तरीका विभिन्न लोगों के लिए अलग है। कई लोग इसे जड़ी-बूटी के रूप में खाना पसंद करते हैं। कई लोग इसे मिठाई के रूप में खाते हैं, जिसे मूसली पाक भी कहते हैं।


कुछ लोग इसकी जड़ का रस निकालकर भी पीते हैं।


हमनें सफेद मूसली खाने की विधि तो जान ली। अब जानते हैं, कि लोग इसका सेवन इतना क्यों करते हैं? मूसली के फायदे क्या हैं?





Comments Ajit on 12-01-2020

Safed musli doodh mey nahi gulti to isko kesay kare

Mohanlal on 12-05-2019

सफेदमुसलीखानेका तरिका

अशोक on 31-08-2018

सफेद मुसली का टेस्ट केसा है खाने में

Naveen on 11-08-2018

Swet mushli kitne time bad aana result dikhati hai.



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