Nidra Rog Paida Karta Hai निद्रा रोग पैदा करता है

निद्रा रोग पैदा करता है



GkExams on 28-03-2022


मानव में निद्रा रोग का वाहक एक परजीवी होता है। निद्रा रोग या अफ्रीकी ट्रिपैनोसोमियासिस एक प्रोटोजोआ के कारण होने वाला संक्रमण है। संक्रमित "त्सेत्से मक्खी" के काटने के माध्यम से।


निद्रा रोग के बारें में :


यह रोग एक ऐसी स्थिति है, जिसमें किसी व्यक्ति की रोजाना ठीक से सो पाने की क्षमता प्रभावित हो जाती है। यह स्थिति किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या (sleep problems) के कारण या फिर तनाव अत्यधिक बढ़ जाने के कारण होती है। वर्तमान समय की बात करें तो निद्रा रोग एक आम समस्या बनती जा रही है। अधिकांश लोग ज्यादा तनाव, अधिक व्यस्त दिनचर्या या फिर अन्य किसी बाहरी कारक के कारण निद्रा रोग होने लग जाते हैं।


निद्रा रोग के लक्षण (causes of sleep disorders) :


  • दिन में सोना।
  • ध्यान लगाने में कठिनाई होना।
  • याद रख पाने में कठिनाई होना।
  • खर्राटे और नींद से जागने के बाद थकान महसूस होना।



  • निद्रा रोग से बचाव (sleep disorders treatment) :


    यहाँ हम कुछ उपाय बता रहे है जिनको अपनाकर आप निद्रा रोग से बचाव कर सकते है....


  • अधिक पैसे के लालच में ज्यादा काम ना करें, केवल अच्छी नींद को ही प्राथमिकता दें।
  • रोजाना सुबह एक ही टाइम पर उठें यहां तक तक छुट्टी वाले दिन भी उठने के समय में कोई बदलाव ना करें।

  • सोने का कमरा हमेशा ठंडा, शांत व कम रौशनी वाला होना चाहिए।
  • पूरी तरह से आरामदायक बिस्तर व तकिया इस्तेमाल करें।
  • हमेशा एक्सरसाइज़ करें।






  • सम्बन्धित प्रश्न



    Comments MANTU KUMAR on 19-03-2021

    Protozoa

    Ashish Kumar on 28-12-2020

    Antibody hoti hai

    Tripanosoma on 05-06-2020

    Tripanosoma


    Rinku on 07-11-2019

    Nidra rpg kis jantu dwara felta h

    T S R on 29-06-2019

    Plasmodium





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