Sunrise Aur Suryast par nibandh सूर्योदय और सूर्यास्त par nibandh

सूर्योदय दिन का एक सौंदर्य समय है। सूर्योदय से पहले उठकर उसका दर्शन करें तो मानलो हमारा दिन बन गया। अति सुन्दर दृश्य है।
उस समय सारा आकाश सिन्दूरी रंग से भरा हुवा होता है । ठंड भी रहती है जो उस अनुभव को और भी बढाती है । उसी समय पक्षियाँ भी बाहर निकल कर अपने मीठे स्वरों में आवाज़ देने लगतें हैं ।
सूरज की किरणों में विटामिन डी भी पाई जाती है। कुछ देर सूर्य किरणों के नीचे चलना स्वास्थ्य के लिए अति लाभकारक माना जाता है ।
कभी समुद्र की और जाते हुए सूर्योदय देखें तो दूर से उन दोनों को छूते हुए देख सकतें हैं।वहीँ सूरज थोड़े समय बाद पानी से निकलते हुए दिखाई देता है ।
बहुत से लोग सूर्योदय के समय सूर्य को प्रणाम करते हुए, सूर्य नमस्कार भी करतें है। इससे मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पढता हैं ।