पैंक्रियास ठीक करने के उपाय

पैंक्रियास Theek Karne Ke Upay

Gk Exams at  2018-03-25


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Pradeep Chawla on 19-09-2018

पैंक्रियाज ठीक करने के उपाय – Tips for healthy pancreas in Hindi

संतुलित भोजन करने और धूम्रपान या अत्यधिक शराब के सेवन से बचकर ही पैनक्रियाज (अग्नाशय) को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। एक स्वस्थ पैनक्रियाज (अग्नाशय) के लिए हाइड्रेटेड (hydrated) बनाये रखना महत्वपूर्ण है।


अतः पैनक्रियाज को स्वास्थ्य रखने के लिए निम्न बातों पर ध्यान देना चाहिए:

  • एक दिन में 20 ग्राम से अधिक वसा का उपयोग करने से बचना चाहिए।
  • अल्कोहल से परहेज करना चाहिए।
  • हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत अधिक पानी पीना चाहिए।
  • एक उपवास शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान नहीं कर सकता है। अतः उपवास के बाद यह सुनिश्चित करना चाहिए कि भोजन में उपयुक्त पोषक तत्व जिनकी जरुरत शरीर को है, पर्याप्त मात्रा में उपस्थित हैं या नहीं।
  • जो लोग अग्नाशयी दर्द का अनुभव कर रहे हैं। उनके लिए अंगूर के रस, शोरबा (broth), जिलेटिन (gelatin), सेब और करोंदा (क्रैनबेरी) सहित, एक स्पष्ट तरल आहार 1 से 2 दिनों तक लेने का सुझाव दिया जाता




Comments Sanjay sahu on 12-05-2019

Diet chart
Papaya,guava,red grapes,
Garlic, red cabbage, spinach
Soya been, cucumber,
Wheat grass, allovera juice.
Dandelion, tumric.

Sanjay sahu on 12-05-2019

Diet chart
Papaya,guava,red grapes,
Garlic, red cabbage, spinach
Soya been, cucumber,
Wheat grass, allovera juice.
Dandelion, tumric.

मोहित पुरी on 12-05-2019

मेरे पैंक्रियास से पाइप डाल कर fluid को निकाल कर operate किया गया लेकिन 10-15 दिनों के बाद मुझे शुगर की problem हो गई शुगर लेवल 421 हो गया फिर dr ने इन्सुलिन पेट में लगाने के लिए 15 दिनों तक दे दी शुगर पहले कभी नहीं थी मेरी age 39 है कोई उपाय बताये,,,,,,,


VIKRAM on 14-12-2018

Mera pancreas 50% damage hai, kya ye theek ho sakta hai ?



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