सिर में भारीपन के कारण

Sir Me भारीपन Ke Karan

Pradeep Chawla on 12-05-2019


यदि आप नियमित आराम नहीं करते हैं और पूरी नींद नहीं लेते हैं, तो यह भी सिर में भारीपन का एक कारण हो सकता है।


ऐसा इसलिए है क्योंकि आराम करने से हमारी मांसपेसियाँ फिर से नयी बनती हैं, और मजबूत बनती हैं।


लेकिन यदि ये किसी कारण से कमजोर रह जाती हैं, तो आस-पास के अंगों में खिंचाव पैदा कर देती हैं।


इसके लिए यह जरूरी है कि आप भरपूर आराम करें।


इसके अलावा आप नियमित रूप से व्यायाम करें और प्रोटीन युक्त भोजन करें।

तनाव और चिंता

तनाव सिर में भारीपन का एक बड़ा कारण है।


कई बार हम फिजूल की चीजों से तनाव ले लेते हैं और इससे शरीर में चिंता पैदा हो जाती है।


अत्यधिक तनाव सिर में दर्द भी पैदा कर देता है। इसके अलावा यह अन्य अंदरूनी बीमारियाँ भी पैदा कर देता है।


इसके लिए यह जरूरी है कि आप कम से कम चिंता करें।


आप ज्यादा से ज्यादा मनोरंजक चीजें करें और ऐसे गतिविधियों में भाग लें, जो आपको अन्दर से खुश रखें।

माइग्रेन

माइग्रेन कई प्रकार की समस्या पैदा कर देता है, जिसे सिर में दर्द, चक्कर आना इत्यादि।


माइग्रेन कई प्रकार से पैदा हो सकता है, जैसे हार्मोन में बदलाव, तनाव आदि।


इस समस्या में भी यह जरूरी है कि आप अपनें शरीर को भरपूर आराम दें।



Comments DINESH KUMAR on 12-06-2021

Sir meri patni ke kan ke parde me chhed tha dawa khane ke bad sar bhari ho gaya hai chakkar aa raha hai aur ulti bhi ho jati hai sar ka bharipan nahi ja raha hai kya kare

Danish on 16-06-2020

Mere sir ke piche 99month se dard hai aua mai mansik tor par kamojor mahsus karta hu

Abdul basid on 08-03-2020

1] Mere sar bahari pan reta hai15 ganta reta hai [2] mere sar me gas Chad ta hai [3]pet me gas bana badhazmi acidity hona pet fulana muse khana khtta mita muse ana kabji rana

Vikarm on 12-05-2019

Subjective chakkar aana Kya hota hai

Sanjay patel on 12-05-2019

Mene 7sal pehle bhang pi thi tab se lekar aaj tak mere sir me bharipan rehtta he or asa lagtta he ki me abi bhi nase me hu me aaj 22sal ka hu lekin abhi bhi thik nahi huaa or asa lagtta he ki kahi me pagal nahi ho jaou bhot sare doctar ko bhi dikayaa lekin me thik nahi huaa asa lagtta he ki me abhi sapne me hu please meri madt kijiye


SIR DARD on 12-05-2019

SIR ME KUCH HATH LAGANE PAR UDAR HOTA HUA OR FU T ta hua mahsus hona


Sonu on 12-05-2019

Mere sir ke pichhe aur garden me Dard rahta h 2 year se koi ilaj batao

Mandeep on 12-05-2019

Sir mai bharipan rahta hai 2 month ho gye or dhadkhan bhi taej ho jati hai



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