Sir Ki नसों Me Dard सिर की नसों में दर्द

सिर की नसों में दर्द होना : इस प्रकार की शिकायत को चिकित्सा विज्ञानं की भाषा में "ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया (Occipital Neuralgia)" कहते है। चिकित्सक बताते है की यह समस्या ओसीसीपिटल नसों पर दबाव पड़ने के कारण होती है। साथ ही कमजोर, डैमेज नसें और मांसपेशियां इसके मुख्य कारणों में से एक हैं।

वैसे आपको बता दे की इस बीमारी (headache types) के इलाज के लिए सर्जिकल और नॉन सर्जिकल दोनों ही विकल्प मौजूद हैं। नॉन सर्जिकल विकल्पों में कुछ दवाएं और तीन स्टेरॉयड इंजेक्शन का एक सेट बोटुलिनम टॉक्सिन के साथ या इसके बिना, बहुत एक्टिव नसों को शांस कर करने में मदद कर सकता है।

सिर की नसों में दर्द के कारण :

यहाँ हम आपको निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा सिर की नसों में दर्द होने के कारणों (headache causes in hindi) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है....

चोट लगना

मांसपेशियों की समस्या

हमेशा गर्दन झुकाकर बैठना

माइग्रेन

मांसपेशियों की समस्या

सिर की नसों में दर्द के उपाय :

यहाँ हम आपको निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा सिर की नसों में दर्द होने पर किए जाने वाले उपायों (headache treatment in hindi) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है....

एकांत में रिलेक्स हों।

अपने सिर के बालों को खुला छोड़ दें।

बिस्तर पर बिना तकिए के लेट जाएं।

अब अपनी साँसों पर ध्यान केन्द्रित करें।

गहरी सांसें शरीर पर नियंत्रण लाने में मददगार होती है।

दोनों हाथों को ऊपर की तरफ फैलाएं और मुस्कुराने का प्रयास करें।

अगर सुहानी शाम हों तो छत पर टहलना लाभदायक हो सकता है।

खुली हवा में धीमे संगीत का कोई मीठा-सा गाना गुनगुनाएं।

उपरोक्त सभी सब उपाय करके आप इस प्रकार के दर्द से बच सकते है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में घरेलू इलाज या दवा से दर्द में राहत मिल सकती है। अगर समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर इंजेक्शन या फिर सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं।