Nak Chhoti Karne Ka Upay नाक छोटी करने का उपाय

हर किसी की ख्वाहिश होती है की उसका चेहरा हमेशा अच्छा दिखाई दे। इसके लिए जरूरी है की आपकी नाक मोटी नही होनी चाहिए। अगर आपकी नाक मोटी होती है तो चेहरे पर वो सुन्दरता नही दिखती है जिसे आप देखना चाहते है।


इसलिए इस लेख के जरिए हम आपको नाक छोटी करने का उपायों से अवगत करा रहे है, जो निम्नलिखित एक्स्सरसाइज़ करके आप आसानी से कर सकते है...

नोज शॉर्टनिंग एक्सरसाइज करने के लिए एक जगह आराम से बैठ जाएं।

अब कमर सीधी रखें और गहरी व धीमी सांस लें।

अब एक तर्जनी उंगली से नाक की टिप पर हल्का प्रेशर डालें।

इसके बाद उंगली के सहारे नोज टिप को नीचे की तरफ लाएं और फिर ऊपर की तरफ ले जाएं।

इस एक्सरसाइज को थोड़ी देर तक दोहराते रहें।

नाक छोटी करने का घरेलू उपाय :

ये काम आप घर बैठे भी कर सकते है, लेकिन इसके लिए आपको चाहिए होगा..


1 चम्मच टूथपेस्ट


1 चम्मच अदरक


1 चम्मच एप्पल का सिरका


ये सब सामान अपने पास रखने के बाद इन सभी को एक कटोरी में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। फिर एक ब्रश के जरिए इस पेस्ट की थोड़ी मात्रा लेकर इसे अपने नाक पर लगाएं और आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें।


आधे घंटे के बाद ठंडे पानी से अपना पूरा चेहरा अच्छी तरह से साफ कर लें। अब इसके बाद एप्पल के सिरके का इस्तेमाल भी आप नाक साफ करने के लिए कर सकते हैं। ठंडे पानी के साथ इसे बाद में इसे धो लें।


अपनी नाक पर हर रोज इसे तब तक लगाएं जब तक आपको बेहतर रिजल्ट ना मिल जाए। वैसे 10 दिनों के अंदर ही आपको अपने नाक के शेप में अंतर दिखने लगेगा।


सबसे जरूरी बात ये है कि शुरूआत में इसके इस्तेमाल से नाक पर जलन होगी लेकिन अगर यह जलन हद से ज्यादा महसूस हो तो इस मिश्रण से अदरक की मात्रा कम कर दें।


Note - ये उपरोक्त उपाय आप सिर्फ अपने जोखिम पर काम में ले सकते है, अगर आपके शरीर में कोई बुरा बदलाव दिखता है तो आपको एक अच्छे डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

Nose ko Choti kaise kare

Sir meri nose lambi hai aur nose ki haddi bhi badi hai koi sallution batao ye