Anemia Rog Kiski Kami Se Hota Hai ? एनीमिया रोग किसकी कमी से होता है ?

सही उत्तर : हीमोग्लोबिन की कमी से


आपकी बेहतर जानकारी के लिए बता दे की हीमोग्लोबिन (anemia causes) फेफड़ों से ऑक्सीजन लेकर रक्त में ऑक्सीजन पहुंचाता है। इसलिए आयरन की कमी से शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है और हीमोग्लोबिन कम होने से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। इसकी वजह से कमजोरी और थकान महसूस होती है, इसी स्थिति को एनीमिया कहा जाता है।

एनीमिया के लक्षण (severe anemia symptoms) :

यहाँ हम निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा आपको एनीमिया के लक्षणों (Anemia symptoms in hindi) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है...

थकान होना

त्वचा पीला पड़ जाना

कमजोरी महसूस होना

हाथ-पैर ठंडे रहना

सांस फूलना

छाती में दर्द होना

महिलाओं में मासिक धर्म कम होना

एनीमिया से बचाव के उपाय :

यहाँ हम निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा आपको एनीमिया से बचाव के उपाय के लिए कुछ खाद्य प्रदार्थ बता रहे है, जो इस प्रकार है...

बैरीज

लिवर या कलेजी

मशरूम

हरी सब्जियां

सूखे हुए फल

ओट्स

अंकुरित दालें