Asthama Ke Liye टोटके अस्थमा के लिए टोटके

अस्थमा रोग के बारें में : इसे कई लोग दमा के नाम से भी जानते है। आपको बता दे की यह वो बीमारी है, जिससे फेफड़े बहुत लंबे समय तक प्रभावित रहते हैं और फ़िलहाल इसको कोई इलाज मौजूद नहीं है, मगर इसके लक्षणों को क़ाबू में रखने के इलाज उपलब्ध हैं। इसे सरल शब्दों में समझे तो अस्थमा फेफड़े से जुड़ी एक सामान्य बीमारी है, जिससे साँसें लेने में तकलीफ़ होती है।

अस्थमा के लक्षण (Asthma symptoms) :

यहाँ हम निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा आपको अस्थमा के लक्षणों (asthma symptoms in hindi) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है...

साँस की घरघराहट

साँस लेते हुए सीटी जैसी आवाज़ आना

साँस फूलना

छाती में जकड़न होना

लगातार खाँसी होना

अस्थमा कैसे फैलता है (Asthma causes) :

यहाँ हम निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा आपको अस्थमा के कारणों (asthma causes in hindi) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है...

धुएं के सम्पर्क से

कोहरे के संपर्क से

तेज तेज चलने के कारण

धूल व मिट्टी के सम्पर्क से

मौसम बदलने के दौरान

श्वसन नलिकाओं में संक्रमण होना

अस्थमा से बचाव के उपाय (Asthma prevention) :

यहाँ हम निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा आपको अस्थमा रोग से बचने के कुछ उपायों (asthma prevention in hindi) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है...

बारिश और सर्दी से ज्याादा धूल भरी आंधी से बचना चाहिए।

घर से बाहर निकलने पर मास्के पहनकर रखें।

धुम्रपान से दूर रहें।

हमेशा गर्म या गुनगुने पानी का सेवन करें।

प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा वाली चीजों का सेवन कम से कम करने की कोशिश करें।

हमेशा अपने आहार में हरी पत्तेडदार सब्जियों को शामिल करें।

अस्थमा पूरी तरह से ठीक हो सकता है?

आपको बता दे की अगर इसे समय रहते नियंत्रित न किया जाए तो इससे सांस लेने में समस्या हो सकती है। हालांकि अस्थमा को ठीक (asthma treatment) नहीं किया जा सकता लेकिन बचाव, दवाइयों और इलाज से लोग सामान्य जिंदगी जी सकते हैं।

World Asthma Day :

यह दिवस प्रतिवर्ष मई महीने के पहले मंगलवार (World Asthma Day : First Tuesday In May Month) को अस्थमा रोग से लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से मनाया जाता है। इस दिवस की शुरुआत वर्ष 1993 में ग्लोबल इनिशिएटिव फॉर अस्थमा द्वारा विश्व स्वास्थ्य संगठन के सहयोग से की गई थी।

अस्थमा के लिए टोटके :

GKEXAMS की आपसे यहीं अपील है की आप कभी भी ऐसे अस्थमा जैसे गंभीर रोगों के लिए टोटके वगेरह पर विश्वास ना करें और एक अच्छे डॉक्टर से परामर्श ले। यहीं आपके लिए बेहतर रहेगा, क्योंकि - जान है तो जहाँ है।