1 Ande Me Kitna Protein Hota Hai ? 1 अंडे में कितना प्रोटीन होता है ?

1 अंडे में कितना प्रोटीन होता है ?



GkExams on 12-05-2019

अंडे प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं और उनमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, इसलिए वे पूर्ण प्रोटीन प्रदान करते हैं। एक कठोर उबले अंडे में 6 ग्राम प्रोटीन होता है, जो पुरुषों को अपने दैनिक सेवन का 11 प्रतिशत देता है, जबकि महिलाओं को 14 प्रतिशत मिलता है। एक बड़े अंडे में, लगभग 43 प्रतिशत प्रोटीन जर्दी में पाया जाता है।




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Comments Sarvesh kumar verma on 01-01-2024

Egg me kitna pratisht protin hota hai

1 Egg me kitna protein hota he on 16-04-2023

1 eggs me kitna protein hota he

Raja on 16-08-2022

Ek egg mein kitna protie hota hai


Nikita on 07-12-2021

Yadi face pr til ya kisi prakar ka dag ho to kese htaya jaye

Gourav singh on 17-11-2020

45

Sukhdeep Singh on 02-08-2020

Budhapa

Sushil Kumar on 25-03-2020

30 se 38% protein kisme hota hai


Amar Singh on 02-01-2020

Ande main kitane parsent protin Paya jata hai





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