Sabse Jyada Protein Kisme Hota Hai Hindi सबसे ज्यादा प्रोटीन किसमें होता है हिंदी
सबसे ज्यादा प्रोटीन किसमें होता है हिंदी
100 ग्राम अंडे में 13 ग्राम प्रोटीन और 100 ग्राम चिकन में 27 गाम प्रोटीन की मात्रा होती है। अगर लो कैलोरी, लो फैट और हाई प्रोटीन वाले आहारों की बात करें तो अंडा और चिकन सबसे बेहतर है |अंडे में प्रोटीन तो कम होता ही है साथ में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा भी अधिक होती है। अधिक कोलेस्ट्रोल का सेवन करने से खून का फ्लो धीमा पड़ जाता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक की समस्या हो सकती है।
Comments Vijendra tokare on 08-10-2022 Sabse jyada fat kis m hota hai on 15-10-2021
Sabse jyada fat kis m hota h
Protein kismy jyada h
Yash on 21-12-2020
Sabse jyda protein kisme hota h
Acha mera wait 60 kg hai to kya mujhe 1 baar me 60 protein chahiye ya fir subah me 30 raat me 30 le kr pura kr sakte h
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Kis pashu kae anda me sabse jyada protein hota hai